Freiburger Training gegen Leistungsstress
Wir leben in einer Zeit, die grosse Herausforderungen an uns stellt. Das Wissen verdoppelt sich alle paar Jahre und wir werden nicht nur während der Schulzeit, sondern auch im Berufsleben ständig bereit sein müssen, Neues zu lernen und uns zu verändern, um mit den Anforderungen, die an uns gestellt werden zurecht zu kommen.
Im Rahmen des Freiburger Trainings gegen Leistungsstress möchte die Fachstelle Schülern und Studierenden nicht nur erfolgsversprechende Lernmethoden vermitteln, sondern auch Wege aufzeigen, wie mit Belastungen im Lern- und Arbeitsalltag konstruktiv umgegangen werden kann.
Jugendliche und junge Erwachsene lernen im Rahmen des Trainings, wie sie Prüfungsängste und Lernfrust überwinden und eine gesunde Einstellung im Umgang mit Anforderungen entwickeln können.
Das Training wird von fortgeschrittenen Psychologiestudierenden durchgeführt, die zuvor intensiv in der Durchführung des Trainings geschult wurden und laufend supervidiert werden. Die Trainings selbst werden an Schulen in der ganzen Schweiz angeboten.
Um das Training allen Schülern zugänglich zu machen, ist das Training für Lernende abgesehen vom Kauf des Buches "effektiv denken - effektiv lernen" (und je nach Schule einem symbolischen Beitrag) kostenlos.